苦悩を取り去る ①
われわれがの本質が肉体に宿っている限り、
エゴは絶え間なく顔を出し、
あらゆる要求、欲求を表現し。
喜怒哀楽の感情体験を巻き起こします
それも脈絡なく、過去の記憶体験を再生したり、
新たな架空のおそれを創造したり…
まともに取り合っても、何の解決にもなりません
エゴが無限に発出する苦悩を取り去る方法の
一つに、
無心に一つのことに意識を向け、続ける
ということがあります
アファメーションでもよいでしょうし、
念仏を唱えることでもよいでしょうし、
無我夢中に単純な作業に没頭すること
でもよいでしょう
意外と単純で、あまりにも身近な
呼吸に意識を向け続けることも有効です
単に呼吸を数えるだけでも、
計り知れない効用があります
苦悩が知らないうちに消えていることに
気づくことになります )^o^(
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今の何もかもが
これまでも
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)^o^(
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丸投げ 全託 明け渡し
顕在意識やエゴにできることは、
ただただ、本質に、神に、愛に、
ハイヤーセルフに、すべてをお任せして、
一切を委ねることだけ
言い換えると、気づき、直感、閃きにただ従う
ことだけ
自然と、一つと、全体と溶け込むこと
ということです )^o^(
ありがとうございます
Thank you
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